반응형 무릎 소리1 3월 건강_무릎관절증 [March Health: Knee Joint Disease] 지난주 중순과 주말까지 잠시 따뜻해졌던 날씨를 기억하시나요? 그랬다가 갑자기 이번주 초부터 지금까지 너무 춥긴 하지만, 봄이 다가오고 있다는 것은 사실입니다. 날이 다시 따뜻해지면, 햇살을 즐기러 야외로 나가서 활동하시는 분들이 아무래도 지금보다는 많을 거라 생각됩니다. 특히, 실내에서 사람들이 모이는 곳에 가기보단 바깥에서 활동을 많이 하시겠죠? 겨울의 추운 날씨와 코로나의 영향으로 활동량이 줄어들어 근력과 유연성이 다들 많이 떨어지셨을거라 예상되는데요, 이 상태로 3~5월에 조깅, 등산 등의 무리한 야외활동을 진행하다가 무릎에 무리가 와서 무릎관절증이 발생하는 경우가 아주 많다고 합니다. '무릎관절증? 그거 그냥 무릎이 아프다는거 아니야?' 라고 생각하시는 분들을 위해 무릎 관절증은 무엇이고, 어떻게.. 2021. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
