2월 건강_우울증 [February Health: Depression]
추위때문에, 또 요즘은 코로나19때문에, 실내에서 보내는 시간이 길어지면 슬며시 찾아오는 불청객이 바로 우울증입니다. 특히 겨울에 발생할 확률이 높고, 누구나 걸릴 가능성이 있다는 점이 감기와 비슷해서 '마음의 감기'라고 부르기도 한다네요. 감기처럼 누구나 쉽게 걸리기도 하지만, 또 감기처럼 쉽게 낫기도 하는 우울증은 적절한 예방과 진단을 통해 현명하게 대응할 수 있으니, 우리 모두 우울증에 대해 잘 파악해두기로 약속해요! 우울증 증상 나이, 성별, 문화 등의 다양한 이유때문에 증상이 조금씩 다르긴 하지만, 공통적으로 나타나는 증상은 아래의 것들을 들 수 있습니다. - 슬픔의 지속, 걱정, 공허한 느낌 - 희망이 사라진 느낌 - 죄책감, 무의미함, 누구에게서도 도움을 받을 수 없을 것이라는 느낌 - 과민..
2021. 1. 19.
