2월 건강_노로 바이러스 [February Health: Norovirus]

 

 

 

 

바이러스라면 치가 떨리네요

 

날씨가 조금씩 풀리고 있기는 하지만 여전히 추운 날씨와 함께 지속되는 거리두기 및 집합금지로 인해,  실외에서 움직이시기 보다는 대부분의 시간을 실내에서 보내고 계시죠?

 

노로바이러스는 이럴때 더욱 조심하셔야만 합니다.

실내에만 있고 나갔다 오지 않았다고, 또 가까운 곳에 잠시만 다녀왔다고, 또 오래된 코로나19 생활에 지쳐서 등등 개인 위생관리를 잠깐 소홀히 하다보면 사람간 감염으로 쉽게 발병하는 것이 바로 노로바이러스 입니다.

 

노로바이러스는 온도가 낮은 환경에서도 오랫동안 생존이 가능하고, 10개 내외의 바이러스 입자만으로도 감염되는 엄청난 전파력을 지닌 바이러스입니다.

 

노로바이러스에 대해 미리 알아두고, 대비하시는게 2월 건강을 지키는 방법이겠죠?

 

 

 

감염경로

 

- 노로바이러스에 노출되어 오염이 된 음식물 섭취 또는 물 음용

 

- 노로바이러스 감염자의 대변 또는 구토물 직/간접 접촉

 

 

 

주요 증상

 

- 잠복기는 24시간 내외이며, 이 시간이 지난 후 복통, 설사, 구토 등의 증상이 발현

 

- 한번 겪었더라도 면역 지속은 14주 정도만 되기때문에 이후에는 재감염도 충분히 가능

 

 

 

위생관리 요령

 

- 코로나19 관련 개인위생은 기본적으로 지킨다.

 

- 외출 후, 화장실 사용 후, 음식 만들기 전 반드시 손을 씻는다.

 

- 노로바이러스는 부착력이 강해 대상의 표면에 잘 붙어있고 입자가 작기때문에, 비누 등을 이용하여 흐르는 물에 20초 이상 씻어야 한다.

 

- 어패류는 익히고, 지하수는 끓이자: 노로바이러스는 열에 추위에도 강하지만 열에도 강하기 때문에, 음식물의 온도가 85℃ 이상으로 1분이상 지속되어야 죽게된다.

 

-  가족 중 노로바이러스 감염 환자가 생겼다면 화장실, 변기, 문손잡이 등을 매우 묽게 희석된 락스나 소독용 알콜을 이용하여 소독한다.

 

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The weather is getting warmer, but you're still spending most of your time indoors rather than moving outdoors due to the cold weather and the ban on street keeping and gathering?

Norovirus should be more careful in this situation.

If you neglect personal hygiene management for a while, such as staying indoors, not going out, going out for a while, and being tired of living in Corona 19, it is the norovirus that easily develops from human-to-human infections.

Norovirus is a virus that can survive for a long time even in low-temperature environments, and has a tremendous transmission power that can be infected with only about 10 virus particles.

You should know about Norovirus in advance, and prepare for it, so you'll be able to stay healthy in February, right?




# Infection path

- Eating or drinking contaminated food exposed to norovirus
- Direct/indirect contact with feces or vomit of norovirus infected persons




# Key Symptoms

- The incubation period is around 24 hours, and after this time, symptoms such as abdominal pain, diarrhea and vomiting are expressed.
- Once you've had it, your immune system lasts about 14 weeks, so you can get re-infected afterwards.




# Hygiene management tips

 

- Personal hygiene related to Covid-19 should be maintained by default.
- Wash hands after going out, after using the bathroom, and before making food.
- Norovirus should be washed in running water for at least 20 seconds because it is attached to the surface of the target due to its strong adhesion and small particles.

 

- Cook fish and shellfish, boil groundwater: Norovirus is strong in heat but also in heat, so the temperature of the food must last more than 85℃ for one minute to die.

 

- If a patient with norovirus is infected in the family, the toilet, toilet, door handle should be disinfected using highly diluted lacs or disinfectant alcohol.

 

[source : 보건복지부 보도자료, www.g-health.kr]